09 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2736 kcal
|
Yağ: 91,83g | Prot: 221,78g | Karb: 262,32g.
Kahvaltı: Monster Energy, Nutrilab Whey Pro 2.0, Quaker Avena Instantánea, Banano, Huevo, Café. Öğle Yemeği: Melón , Zanahoria, Tomates, Milanesa de Pescado, Lechuga, Empanada de Atún. Akşam Yemeği: Lechuga, Empanada de Atún, Milanesa de Pescado. Aperatifler/Diğer: Durazno, Manzanas, Quaker Avena Instantánea, Nutrilab Whey Pro 2.0, Nutrilab Creashock. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Juan Pablo Angel 2022 Kilo Geçmişi
|