09 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
973 kcal
|
Yağ: 49,14g | Prot: 80,58g | Karb: 49,01g.
Kahvaltı: Бутерброд с Маслом и Рыбой, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный), Желудки Куриные. Akşam Yemeği: Своя Лінія Квашенная Капуста, Лосось на Пару. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|