24 Aralık 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,1 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3813 kcal
|
Yağ: 197,69g | Prot: 127,51g | Karb: 352,71g.
Kahvaltı: rewe vollkorntoast, lätta, aprikosenkonfitüre. Öğle Yemeği: REWE Wiener Würstchen, Cafe Time Mini-Chinois, Aldi Kartoffelsalat, Ei, K-Classic Bockwurst. Akşam Yemeği: Ja! Reines Rapsöl, Ei, REWE Wiener Würstchen, Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Aldi Kartoffelsalat. Aperatifler/Diğer: Orangen, Lätta Halbfettmargarine, Top Mare Räucher-Lachs, Bonne Maman Kirsch-Konfitüre, Weizenbrötchen. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|