09 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 35,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1699 kcal
|
Yağ: 94,30g | Prot: 145,00g | Karb: 70,80g.
Kahvaltı: Шампиньоны Жареные, Красные Помидоры, Болгарский Перец, Сыр Домашний, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Mute Матча-Латте с Кокосовым Молоком, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Зеленая Линия Яичный Белок. Öğle Yemeği: Сыр Домашний, Лента Какао Порошок, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Mute Матча-Латте с Кокосовым Молоком, Красные Помидоры, Грейпфрут, Фундук Фундук, Narmak Сироп Топинамбура, Куриная Грудка Отварная, Салат, Болгарский Перец, Красный Лук. Akşam Yemeği: Кедровые Орехи , Арахис, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Куриный Бульон, Кабачки, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
pvlovaanastasiya Kilo Geçmişi
|