09 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 17,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2249 kcal
|
Yağ: 99,61g | Prot: 95,72g | Karb: 230,72g.
Öğle Yemeği: Pizza med Ost, Tunn Botten. Akşam Yemeği: Livsmedelsverket Gul Lök, Freshona Kokosmjölk, Garant Krossade Tomater Vitlök, ICA Kikärtor, Vitlök. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|