|
naik lg 😥
|
88,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 18,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
882 kcal
|
Yağ: 33,14g | Prot: 35,64g | Karb: 108,69g.
Kahvaltı: Kerupuk Beras, Sayur Asem, Uleg Sambal Pedas, Tempe Goreng, Telur Rebus. Öğle Yemeği: ABC Saus Sambal , Dimsum. Aperatifler/Diğer: Cireng, Ubi Goreng, Plum, Buah Naga. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
dhee_otw70yuk Kilo Geçmişi
|