10 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 21,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2048 kcal
|
Yağ: 55,34g | Prot: 129,15g | Karb: 263,20g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Гродненский Мясокомбинат Ветчина Филейная, Сыр Проволоне, Гроднохлебпром Батон Маладосць. Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Минтай Запечённый, Картофель (с Кожурой). Akşam Yemeği: Помидоры, Чай, Евроопт Банан. Aperatifler/Diğer: Спартак Шоколад Диабетический, Гроднохлебпром Батон Маладосць, Гроднохлебпром Хлеб Спадар Сапраудны. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|