10 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3464 kcal
|
Yağ: 157,10g | Prot: 170,34g | Karb: 333,36g.
Kahvaltı: Зефир в Шоколаде, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Зелёное Село Сыр, Яичный Белок, Яйцо (Целое), На здоровье Овсяные Отруби Хрустящие, Семена Льна, Тыквенные Семечки, Грецкие Орехи, Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес 15 Минут. Öğle Yemeği: Партия Еды Паста с Копченой Курицей и Двумя Видами Сыра в Сливочном Соусе, Menza Фермерский Бургер с Говядиной, Британские Пекарни Паста с Индейкой, Тыквой и Печеным Баклажаном, Кофемания Флэт Уайт , Ромовая Баба, Куриный Суп, Винегрет, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофель Отварной, Картофель Отварной. Akşam Yemeği: Фили-Бейкер Творожное Кольцо. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|