10 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
745 kcal
|
Yağ: 30,76g | Prot: 27,51g | Karb: 90,34g.
Kahvaltı: Навашинский Хлеб Хлеб Карельский с Изюмом, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное. Öğle Yemeği: Грибное жаркое, Переславский Хлебозавод Хлеб Заварной "Русский", Навашинский Хлеб Хлеб Карельский с Изюмом. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|