10 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
133,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,7 kg.
Geriye kalan: 43,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1070 kcal
|
Yağ: 56,91g | Prot: 90,18g | Karb: 48,45g.
Kahvaltı: Молоко Від Фермера Икра Кабачковая, Сыр, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Куриные сердечки, Картофельное Пюре. Akşam Yemeği: Креветки. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
olga19801804 Kilo Geçmişi
|