10 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1100 kcal
|
Yağ: 42,95g | Prot: 72,84g | Karb: 106,49g.
Kahvaltı: Мандарины, Цикорий, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Белый Город Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Макароны с Фаршем. Akşam Yemeği: Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Брюссельская Капуста, Помидоры, Солнце Востока Фундук, Плюшка Московская. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|