10 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1825 kcal
|
Yağ: 55,15g | Prot: 125,56g | Karb: 200,77g.
Kahvaltı: Лента Тилапия Филе, Agama Филе Тунца, Fish&More Пангасиус Филе без Кожи. Öğle Yemeği: Мистраль Киноа Белое, Мистраль Гречка. Akşam Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами. Aperatifler/Diğer: Русска Льняное Масло, Авокадо Авокадо Хасс. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Александра Заитова Kilo Geçmişi
|