10 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 25 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3151 kcal
|
Yağ: 207,44g | Prot: 136,75g | Karb: 192,68g.
Kahvaltı: Помидоры, Locatelli Моцарелла, Белый Город Молоко 2,5%, Вязанка Сливушки Сосиски, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Победа Шоколадные Конфеты "Соната". Öğle Yemeği: Белый Город Молоко 2,5%, Миндаль Миндаль, Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Мёд Гречишный, Грецкие Орехи, Белый Город Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Курскхлеб Батон Горчичный, Сметана 15%, От Палыча Суп с Фрикадельками. Akşam Yemeği: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Макфа Пшеничная Мука, Авида Сметана 20%, Щебекинская Манная Крупа, Большая Кружка Молоко 2,5%, Творог 18%, Яйцо. Aperatifler/Diğer: Время Му Молоко 2,5%, Простоквашино Сливки 10%, Время Му Творог 5%, Простой Выбор Финики. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|