01 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 23,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1587 kcal
|
Yağ: 79,99g | Prot: 94,63g | Karb: 123,61g.
Kahvaltı: Адреналин Раш Энергетический Напиток, Печеночный Торт. Öğle Yemeği: Куриная Грудка Отварная, Виноград, Макфа Макароны Отварные, Свинина Запеченая. Akşam Yemeği: Голубцы. Aperatifler/Diğer: Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Фундук Фундук. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|