10 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 34,1 kg.
Geriye kalan: 24,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1766 kcal
|
Yağ: 67,61g | Prot: 134,89g | Karb: 154,72g.
Kahvaltı: Вкусвилл Каша Геркулесовая с Клюквой, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. Öğle Yemeği: ВкусВилл Салат из Летних Овощей, ВкусВилл Филе Трески с Картофельно Тыквенным Пюре. Akşam Yemeği: Solvie Печенье Протеиновое Фисташка, ВкусВилл Колбаски из Кальмара, Кеты и Лосося. Aperatifler/Diğer: Булочка Бао Яблоко с Манго. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|