10 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
127,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 47,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
748 kcal
|
Yağ: 32,80g | Prot: 45,29g | Karb: 59,37g.
Kahvaltı: Магнит Яблоко, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Табрис Котлета Рыбная из Минтая, Рис Вареный. Akşam Yemeği: Четверг Котлеты Рыбные из Трески. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|