10 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 23,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1825 kcal
|
Yağ: 165,56g | Prot: 73,97g | Karb: 9,00g.
Kahvaltı: Norven Форель Слабосоленая, Бекон (Жареный), Жареное Яйцо, ВкусВилл Сало Копченое. Öğle Yemeği: Печень Трески, Бекон (Жареный), Приготовленная Квашеная Капуста, Мираторг Фарш "Домашний". Akşam Yemeği: Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Каждый День Ребрышки Свиные Копчено-Вареные, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Aperatifler/Diğer: Сливочное Масло. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|