10 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1430 kcal
|
Yağ: 101,62g | Prot: 83,68g | Karb: 52,37g.
Kahvaltı: Torras Шоколад 95%, Сметана 15%, Авокадо, Ile De France Brie, Fito Life Миндальная Мука, Кабачок, Яйцо, Семга Слабосоленая. Öğle Yemeği: Жирные Сливки, Кролик Тушеный, Борщ Украинский, Сало. Akşam Yemeği: Тыквенные Семечки, Torras Шоколад 95%, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Капуста Белокочанная, Мидии. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|