10 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1528 kcal
|
Yağ: 63,71g | Prot: 48,91g | Karb: 184,39g.
Kahvaltı: Aldi Hagelslag Melk, Beschuit. Öğle Yemeği: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Kaiserbroodje . Akşam Yemeği: Mayonaise, CêlaVita Krokante Mini Krieltjes, Jumbo Kipschnitzel. Aperatifler/Diğer: Bananenpannenkoek. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Linnetjevangelder Kilo Geçmişi
|