08 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2159 kcal
|
Yağ: 46,49g | Prot: 117,27g | Karb: 317,37g.
Kahvaltı: Магнит Банан, Карусель Шашлык Куриный Жареный, Сиртаки Фета, Авокадо Авокадо Хасс, Vici Лосось Слабосоленый, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, ВкусВилл Меренговый Рулет с Манго-Маракуйей, Белевская Пастила Пастила Воздушная Диетичеnская. Öğle Yemeği: ВкусВилл Рахат-Лукум «Султан», Волжский Пекарь Мини-Сушка со Вкусом Шоколада. Akşam Yemeği: Хлеб Традиция Лаваш Армянский, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Виктория Салат Грузинский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ашан Запеканка Творожная с Изюмом, Ашан Маршмеллоу Пломбир, Venn's Греческий Йогурт Апельсин и Манго, Сваля Творог Обезжиренный , Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|