caliasc Günlüğü, 10 Şub 23

10 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
104,3 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 25,6 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1908 kcal Yağ: 61,90g | Prot: 60,86g | Karb: 268,05g.   Kahvaltı: REWE Fettarme H-Milch Laktosefrei 1,5%, REWE Frei von Schoko-Müsli Glutenfrei. Öğle Yemeği: Chovi Allioli, 3 Glocken Genuss Pur Spiralen, Ja! Ziegenkäse in Scheiben. Aperatifler/Diğer: Chupa Chups Lollipop. devamı için...
2731 kcal Egzersiz: Gym - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
Haftada 0,2 kg alıyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


caliasc Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.