10 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
828 kcal
|
Yağ: 52,94g | Prot: 47,25g | Karb: 42,76g.
Kahvaltı: Бутерброд с Красной Икрой, Вареное Яйцо, Чай, Магнит Помидоры Черри. Öğle Yemeği: Оливки, Пекинская Капуста, Табрис Индейка Филе на Гриле, Оливковое Масло, Сладкий Красный Перец, Сыр Фета, Помидоры Черри. Akşam Yemeği: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. Aperatifler/Diğer: Азбука Вкуса Пирожное Картошка, Орехи Кешью. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
|
|