10 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
865 kcal
|
Yağ: 44,91g | Prot: 45,18g | Karb: 63,45g.
Kahvaltı: Картофельное Пюре на Воде. Öğle Yemeği: Jacobs Кофе Растворимый. Akşam Yemeği: Bombbar Печенье Бисквит Капучино , Котлета по-Киевски, Сметана , Хлеб Черный, Соленые Огурцы с Укропом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|