10 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,4 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1215 kcal
|
Yağ: 30,63g | Prot: 139,61g | Karb: 49,87g.
Öğle Yemeği: King Oscar Smoked Kippered Herring, Oranges, Chicken Breast, Brussels Sprouts. Aperatifler/Diğer: Levels Whey Protein Pure Chocolate, Stella Artois Lager. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|