10 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1102 kcal
|
Yağ: 48,44g | Prot: 57,92g | Karb: 114,69g.
Kahvaltı: Blåbär (Osötade, Frysta), Coop Havregryn, Jordnötssmör, ICA Blåbärssoppa, Äpple. Öğle Yemeği: Tangeriner (Mandarin Apelsiner). Akşam Yemeği: Köttfärs, Gullök, Kokt Sommarsquash, Aubergine, Larsa Ayran. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|