|
Yes på rätt spår
|
68,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
901 kcal
|
Yağ: 40,66g | Prot: 78,44g | Karb: 22,43g.
Kahvaltı: Soma Nordic MCT Olja. Öğle Yemeği: Risenta Chiafrön, ICA Basic Frysta Hallon, Valio Kefir Naturell Laktosfri, Rawpowder Spirulina, Oliver, Grillad Kyckling (utan Skinn), Coop Salladsmix. Akşam Yemeği: Broccoli, Sparris, Findus Torskrygg, Ägg. Aperatifler/Diğer: Prosecco, Prosecco. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|