10 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 20,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2079 kcal
|
Yağ: 118,27g | Prot: 76,55g | Karb: 96,95g.
Öğle Yemeği: Pimentão Amarelo, Palmito, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Brócolis Cozido, Picanha, Suco de Limão. Akşam Yemeği: Vinho Sauvignon Blanc. Aperatifler/Diğer: Prov Chips Provolone Desidratado, Chiquinho Sorvetes Cascão Trufado, Tapioca. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|