10 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1956 kcal
|
Yağ: 83,31g | Prot: 98,61g | Karb: 197,31g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Kaffee mit Milch, Lidl Tortelloni Ricotta & Spinat, Rama Cremefine 7%, Globus Rohesser, Sellerie, Spitzpaprika, Karotten, Lidl Rinderhackfleisch. Akşam Yemeği: Kaffee mit Milch, Dulano Kochschinken Gegart, Gebraten, Milbona Gouda Jung, Lidl Ciabatta. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|