10 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
332 kcal
|
Yağ: 9,10g | Prot: 42,59g | Karb: 19,96g.
Kahvaltı: President Творог 0%, Мое Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком. Akşam Yemeği: Помидоры, Огурец, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Aperatifler/Diğer: Dr.Korner Хлебцы Лимонные, Мое Молоко 2,5%, President Творог 0,2%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|