|
724日目
週末の朝は重いですね
|
51,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1371 kcal
|
Yağ: 49,05g | Prot: 74,00g | Karb: 168,71g.
Öğle Yemeği: コストコホールセールジャパン IDAHOAN MASHED POTATO , マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産, ニンジン, アリサン 有機ポップコーン, 株式会社 染野屋 おから, RASKAS クリームチーズ, 有限会社 ケーフーズ生田目 徳用さしみこんにゃく. Akşam Yemeği: CF FOODS JAPAN株式会社 14センチで便利なカット韓国春雨, コストコ ロティサリーチキン, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, 生姜, ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆, 玉ねぎ, エリンギ, ブロッコリー. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
glovetosaori Kilo Geçmişi
|