11 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1337 kcal
|
Yağ: 72,15g | Prot: 49,83g | Karb: 121,08g.
Kahvaltı: Protein Rex Chocolate Brownie, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Шереметьевские Торты Птичье Молоко, Vici Лосось Слабосоленый, Raw To Go Тыквенные Вафли, Избенка Страчателла. Aperatifler/Diğer: Belucci Зефир с Ванильным Вкусом. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|