11 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 20,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1233 kcal
|
Yağ: 54,11g | Prot: 68,87g | Karb: 122,06g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо без Жира, Лента Авокадо Хаас, Коломенское Хлеб Бородинский Гост. Akşam Yemeği: Фабрика Грез Мороженое с Ароматом Банана с Наполнителями Клубника и Киви, Соевый Соус, Sen Soy Ореховый Соус, Куриные Грудки (Жареные), Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Aperatifler/Diğer: M&M's Драже с Молочным Шоколадом. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
darya_antonova_88 Kilo Geçmişi
|