11 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2803 kcal
|
Yağ: 71,43g | Prot: 134,57g | Karb: 261,09g.
Kahvaltı: Рулет из лаваша, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Банан. Öğle Yemeği: Белый Город Молоко 2,5%, Голден Яблоко , Рулет из лаваша, Активиа Биойогурт с Манго 3%. Akşam Yemeği: Binggrae Краб Чипсы, Рыба Хит Чебак, Пиво, Киндер Шоколад, Мармелад. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
varvara111111 Kilo Geçmişi
|