11 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2085 kcal
|
Yağ: 80,54g | Prot: 170,84g | Karb: 169,86g.
Kahvaltı: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Натуральное Хозяйство Творог 1,8%, Кофе с Молоком, Магнит Банан. Öğle Yemeği: Мандарины, Lindt Тёмный Шоколад с Лаймом, Чай, Сыр Сулугуни, Салат Овощной, Хоум Пицца Сливочная Карбонара. Akşam Yemeği: Чай, Пятерочка Апельсин, Сыр Сулугуни, Лэнд Салат Овощной, Trattoria di maestro Turatti Сыр Пармезан Твердый, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|