11 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 38,4 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1300 kcal
|
Yağ: 61,91g | Prot: 85,25g | Karb: 106,82g.
Kahvaltı: НАК Брынза Болгарская 30%, Bonduelle Огурцы Маринованные, Лук, Велес Бекон Столичный Копчено-Вареный, Сахар, Лимон, Кофе, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Океан Вкуса Мясо Мидий Тихоокеанских Отварное в Рассоле, Яйцо, Картофель Отварной. Öğle Yemeği: Хлеб Черный, Мираторг Свиная Шкурка, Суп с булгуром. Akşam Yemeği: Курага, Хлеб Черный, Овощное рагу с курицей. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|