11 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1531 kcal
|
Yağ: 50,31g | Prot: 55,80g | Karb: 227,13g.
Kahvaltı: Пить Кофе Какао, Ратибор Варенье Вишневое, Манная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Кухня на Районе Борщ с Курицей. Akşam Yemeği: Черемша, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Теремок Томатный Соус , Пить Кофе Зелёный Чай с Мёдом из Белой Акации. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
irinairina-11177 Kilo Geçmişi
|