11 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
696 kcal
|
Yağ: 31,94g | Prot: 58,06g | Karb: 44,57g.
Kahvaltı: Чай, Хачапури ПП. Öğle Yemeği: Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Мультизлаковые, Сыр Российский, Курица в духовке, Сметана 15%, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Пекинская Капуста, Помидоры. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
angelinapak98 Kilo Geçmişi
|