26 Aralık 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
616 kcal
|
Yağ: 15,47g | Prot: 66,55g | Karb: 56,81g.
Kahvaltı: Форель Слабосоленая, Кофе, Останкинский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный, 4Life Овсяные Отруби, Яйцо. Öğle Yemeği: Куриные Котлеты на Пару. Akşam Yemeği: Мандарины, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|