11 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1929 kcal
|
Yağ: 76,66g | Prot: 56,85g | Karb: 253,37g.
Kahvaltı: Сады Придонья Немолоко Овсяное Шоколадное, Картофельный Суп. Öğle Yemeği: Сады Придонья Немолоко Овсяное Шоколадное, Сладкая Булочка. Akşam Yemeği: Русскарт Чипсы Diesel, Шаурма с Курицей. Aperatifler/Diğer: Сладкая Булочка, Сады Придонья Немолоко Овсяное Шоколадное, Кофе. devamı için...
|
Haftada 4,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|