11 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg.
Geriye kalan: 15,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1395 kcal
|
Yağ: 91,21g | Prot: 29,06g | Karb: 121,01g.
Kahvaltı: Бабушкина Крынка Масло Сливочное 82,5%, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Яйцо Куриное. Öğle Yemeği: Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Авокадо. Akşam Yemeği: Минскхлебпром Торт Ленинградский. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|