11 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
988 kcal
|
Yağ: 44,26g | Prot: 36,64g | Karb: 116,09g.
Kahvaltı: Макфа Пшеничная Мука, Творог 5%, Масло Сливочное 82,5%, Сахарный Песок, Яйцо. Akşam Yemeği: Песочное Печенье, Апельсин, Гранат, Макароны с Сыром, Капустный Салат, Винегрет. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|