11 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
749 kcal
|
Yağ: 12,94g | Prot: 21,96g | Karb: 132,90g.
Kahvaltı: Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный), Жареное Яйцо, Морковь. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|