10 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 2,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1254 kcal
|
Yağ: 64,66g | Prot: 71,88g | Karb: 96,84g.
Kahvaltı: Campina Сливки Порционные, Шоколадная запеканка в духовке, Кофе. Öğle Yemeği: Макфа Вермишель Отварная, Помидоры, Красный Перец, BeFit Крем-Суп Грибной из Шампиньонов. Akşam Yemeği: Авокадо с яйцом в духовке. Aperatifler/Diğer: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Магнит Сыр Пошехонский, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|