10 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1314 kcal
|
Yağ: 22,13g | Prot: 30,79g | Karb: 54,28g.
Kahvaltı: Пеко Батон Нарезной, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Liebendorf Сыр Маасдам, Помидоры, Экомилк Сыр Творожный. Akşam Yemeği: William Lawson's Виски. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|