11 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 29 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
901 kcal
|
Yağ: 33,39g | Prot: 70,44g | Karb: 83,33g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Сырники Домашние. Öğle Yemeği: SPAR Гречневая Лапша с Курицей и Овощами. Akşam Yemeği: Energy Diet Коктейль Пина Колада. Aperatifler/Diğer: Energy Diet Коктейль "Кофе", Киви. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|