11 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
730 kcal
|
Yağ: 35,92g | Prot: 45,02g | Karb: 58,94g.
Kahvaltı: Café. Öğle Yemeği: Lidl Falafels Pois Chiches et Coriandre, Oeuf Dur, Épinards Cuits (à partir de Frais), Mandarine. Akşam Yemeği: Oranges, Mandarine, Oeuf Dur, Lidl Légumes Vapeur. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|