03 Temmuz 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,2 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1790 kcal
|
Yağ: 135,54g | Prot: 126,24g | Karb: 15,46g.
Öğle Yemeği: parsley, olive oil, purple onion, red bell pepper, chicken breast. Akşam Yemeği: diet coke, cheese, in-n-out. Aperatifler/Diğer: cream cheese, steak. devamı için...
|
Haftada 12,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Bird Fancier Kilo Geçmişi
|