11 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1719 kcal
|
Yağ: 67,05g | Prot: 67,94g | Karb: 220,33g.
Kahvaltı: Takemura Соус Кунжутный, ВкусВилл Соус Карри, Японская Лапша Соба (Приготовленная), Ашан Филе Куриное Запеченое. Öğle Yemeği: Good Food Соба с Курицей Терияки. Akşam Yemeği: Коровка из Кореновки Здоровый Рожок Клубника, Good Food Соба с Курицей Терияки. Aperatifler/Diğer: Loacker Хрустящие Вафли с Горьким Шоколадным Кремом , Лавка Пекаря Макаронс, Белый Город Молоко 2,5%, Konti Super Kontik Печенье-Сэндвич Marshmallow Сливки. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|