11 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 13,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
532 kcal
|
Yağ: 31,16g | Prot: 34,46g | Karb: 26,01g.
Kahvaltı: Молочный Мир Сметана 20%, Landers Сыр Моцарелла Голд 40%, Помидоры, Яйцо (Целое), Green Ray Сладкая Кукуруза Ранняя. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|