26 Aralık 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2005 kcal
|
Yağ: 61,56g | Prot: 42,63g | Karb: 190,81g.
Öğle Yemeği: Rahmsoße, Rahm-Champignons, Schweinegulasch, 1 Kloß. Akşam Yemeği: Kaufland Salzstangen, Cashewkerne, Geröstet, Gesalzen. Aperatifler/Diğer: Cola (mit Koffein), Alkoholische Getränke (Gin, Rum, Wodka, Whisky), Cola (mit Koffein), Alkoholische Getränke (Gin, Rum, Wodka, Whisky), Cola (mit Koffein), Alkoholische Getränke (Gin, Rum, Wodka, Whisky), Cola (mit Koffein), Alkoholische Getränke (Gin, Rum, Wodka, Whisky). devamı için...
|
|
1893 kcal
|
Egzersiz:
Ev İşi - 2 saat, Uyku - 12 saat, Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 1 saat, Oturma - 9 saat. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Katyvettchen Kilo Geçmişi
|